SmilAalborg

Arrangementsbeskrivelse

Er du nysgerrig på at forstå din egen lyst bedre, sætte sunde grænser og opbygge stærkere relationer? Denne workshop er designet til dig, der ønsker at udforske din seksualitet uden hæmninger, samtidig med at du lærer at navigere i åbne parforhold, eller andre typer af intime forbindelser. I en tryg og støttende ramme vil du få mulighed for at undersøge din egen lyst og dine grænser gennem refleksionsøvelser. Samtidig lærer du, hvordan du kan etablere de rette rammer og aftaler, som skaber en solid og respektfuld base i dine relationer. Workshoppen er ikke kun en læringserfaring – det er et terapeutisk værktøj, som du selv kan bruge til at forstå og styrke dine relationer.

Workshoppen indeholder:

• Mærk og forstå din egen lyst: Vi arbejder med at identificere og sætte ord på dine ønsker, behov og grænser – uden at undertrykke dem af hæmninger eller hensyn. At forstå din egen lyst er fundamentet for stærke relationer – både i åbne forhold og intime forbindelser generelt. Gennem refleksionsøvelser og samtale vil du få klarhed over, hvad du virkelig længes efter og ønsker i dine relationer.

• Skab de rette rammer: Vi arbejder med med, hvordan du skaber de rette rammer for dine relationer. Du vil lære at sætte sunde grænser og etablere aftaler, der respekterer både dine egne og andres behov. Du vil blive præsenteret for en række værktøjer og teknikker, der hjælper dig med at skabe klare rammer og aftaler i dine relationer, så du kan opbygge et trygt og respektfuldt fundament for dine seksuelle og intime møder.

• Øvelser og refleksion: Eftermiddagen vil bestå af både oplæg og gruppebaserede refleksionsøvelser. Det er oplagt at deltage med din partner(e), men da workshoppen er en individuel rejse, kan du sagtens deltage alene.
  Du vil få mulighed for at dele dine tanker og oplevelser med andre i et trygt rum, og du vil få indblik i andres perspektiver, hvilket skaber en følelse af fællesskab og støtte. Refleksionerne og samtalerne med ligesindede giver dybde og indsigt, som kan hjælpe dig med at forstå dine egne og din partners følelser og ønsker på en ny måde. Øvelserne er et terapeutisk værktøj, som du kan tage med dig og bruge i dit eget liv for at skabe sundere og mere åbne relationer.